Varför är massage bra?
Av Maria - 2010-01-20 21:41
Varför är massage bra?
- Bättre sömn
- Lindrar växtvärk
- Minskar stresshormonerna
- Lär barnet säga nej till oönskad beröring
- Ökar lugn o ro-homonet (oxitycin) som leder till fördjupad andning
- Ökat immunförsvar
- Ökad salivavsöndring som motverkar karies
- Minskad muskelspänning
- Minskad aggressivitet
- Bättre näringsupptag
Massagen måste vara frivillig och mår man dåligt får man inte bli masserad. Det är också viktigt att dricka mycket efter massagen för att få ut slaggprodukter.