Mungymnastik.

Storstädning.

 
En regnig dag bestämde sig gumman i munnen för att ha storstädning.
Först skurade hon väggarna

 (rör tungan mot och runt kindernas insida).
Sedan tvättade hon taket (tungan slickar mot gommen).
Golvet var väldigt smutsigt, så hon skurade det mycket, mycket noga.

 (tungan mot nedre tandvallen).
Fönstren var förskräckligt smutsiga och måst putsas noga,

 både på utsidorna och insidorna.

 (tungan mot tändernas ut- och insida).

 En del fönster stod öppna (=tandgluggar)

 så dem brydde hon sig inte om att putsa.
Sedan skurade hon farstutrappan.

 (tungan tänjer ner underläppens insida mot hakan).
Skorstenen fick hon inte glömma, den behövde verkligen göras ren.

 (tungan tänjs mot överläppen och näsan)
Till sist piskade hon alla mattorna

 (sträck ut tungan, böj ner huvudet och försök skaka på huvud

 och tunga samtidigt som ni frustar).
Nu äntligen var hela huset färdigstädat!