Hur masserar man?

Så här bör man göra!

* Vill man inte varamed så är det helt okej att avstå.

* Vi har släckt lampan och lugn instrumental musik

i bakgrunden för att få en harmonisk och lugn atmosfär i rummet.

* Under avslappningen sprider barnen ut sig på golvet i rummet,

lägger sig ner och blundar.

Ibland läser vi en saga och ibland gör vi

spänn och avslappningsövningar.

* Innan massagen paras barnen ihop av en vuxen, två och två,

de som inte vanligtvis brukar leka ihop.

Olika massageredskap:

Massageboll

Pensel

Massagedjur

Avslappningsmusik

Avslappningssaga